退職したが、もう働くのが怖い。仕事探し全くやる気がおきない。

PC関係のテキストは持ってるんですが
読んでも分かりにくいです💦
次、事務職に就いた時はパソコン教室に通うことも検討しています。
今は失業手当で生活してるので習い事はいけないんです。
来月で失業手当の支給も終了するので
求職者支援訓練に通うことも検討しています。PCの勉強をしながら給付金ももらえるので。
求職者支援訓練(パソコンスキル)は10年くらい前に通ったことがあります。

前の会社は入社数ヶ月で当時の上司から契約更新しないと告げられましたが
その日労働基準監督署へ相談に行きましたよ。
労基側は、「社内で解決することをお勧めします。人事や社員相談窓口があればそちらに相談してみてください。もしそれでも解決しないのであれば本社の人事部に相談し、それでも解決しなければ労働局へ相談ください。」と言われました。
当時働いてた支店を管轄してる別の支店で人事部があり相談してみようかなと思ったのですが
社内で電話をすると会話が周りに聞こえるのでできないし、昼休みも同じ時間にとっているから連絡しづらい。
メールで相談することも考えましたが
上司が管理しているらしく送受信したものは見られてるようです。入社したばかりでその部署の人のことをよく知らないし仮に相談したとしてもどこまで協力してくれるかわからない。