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仕事の理不尽、ストレスなどの対処法
レス2

仕事の理不尽、ストレスなどの対処法

No.2　19/07/20 08:01
名無し2 あ+あ-

真面目、責任感の強い人ほどそうなると思います。
なるべく、無理にでも適当…少しくらい手を抜く努力が必要です。
そして過去を振り返らない
過ぎた事は取り戻せない
なので、今どうするか、明日からどうしようか、前向きに考えるしかない
そして過去を忘れる
上司に理不尽な事言われても
機嫌が悪かったのかな？くらいの感覚でいないと無理です
腹が立って腹が立って食事も喉通らない時がありましたが、結局自分の身体を壊すだけ。
ひたすら忘れる努力！

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