仕事がつらいと思った時

>> 1 僕は、仕事が、好きで貴女のような辛さは、解りませんが、もし、僕が貴女の立ち位置だったら、憂さを晴らす事をして気分転換をします。 色んな方法… コメントありがとうございます。

もともと気分転換のやり方が下手で、散歩に出たり、長風呂したり、好きなことしててもふと考えてしまうんですよね。
真面目すぎと言われるのですが、手の抜き方がわからなくて、いつも1人追い込んでしまいます。。

ご褒美、いいですね。
肉体的に疲れさせるのも、いい考えです。

好きな仕事なので、つらくても、頑張ります。

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>> 3 毎日仕事が終わったら小さなご褒美を自分にあげてください。 この忙しい日々も、今後のあなたを輝かしくしてくれます！ 応援してますね😚✨✨ 嬉しいです、ありがとうございます。
この経験も、絶対プラスになると思っていますが、何せつらくて、ゴールの見えない仕事に毎日モヤモヤ、休日も無気力、死にたいまではいかないけど、どうしようもなく逃げたくなります。

でも、応援してくれる人がいると思って、頑張って乗り切ります。

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>> 4 ありますよね。 プレッシャーとかで、寝付き悪かったり。 私は、朝、あえて早起きして美味しいものを食べてから出社してました。 美味しいコ… 早起きしてコーヒー、いいですね。
いまずっと在宅なのでこんなご時世だけど、朝散歩も始めてみようかと思いました。

一応、終着点（締め切り）はあるのですが、終わらせても次々くるので、永遠と終わらない気持ちです。
上に相談するのですが、上も忙しいの理由で掛け合ってもらえず、なので一人でやり切るしかありません。
すごくつらいです。

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>> 2 １日の中に１つでいいから、毎日の楽しみを見つける。 それを楽しみにガンバル 因みに私は全部やることを終えたら寝転がりながら動画を見る… すみません、レス返したと思っていましたが、反映されていませんでした…

私も、お笑いのチャンネル登録してよく笑ってます。
笑っている間は、仕事のことを忘れているかもしれません。

無理は禁物ですよね、
ずっと仕事を続けるんじゃなくて、時々体を休めて仕事のこと忘れられるようにします。

有難うございます。

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>> 5 ランチの時間を充実させるとか、一仕事終えたらほしいものを買うとか💡 かわいいハンカチや、綺麗な財布に変えるとかするだけで心が潤いましたよ☺… 良いご褒美ですね。
可愛いハンカチや財布を変えるのは、気分も一掃されていいです。

おそらくずっと在宅だから、メリハリがなくなってよくないかもしれないですね。
息詰まった時も、無理にデスクにいるのではなくふらっと外に出るとか、色々考えていくと気持ちが前向きになってきました。

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