共働きって大変‼💦ですよね😥

食事はね、勿論一番大切な事だよね😊
私もママ友や飲食店でバイトしてた時、教わったよ😂

例えば冷食は使わないというのは、出来合いの冷食という意味かな⁉
自分で作って冷凍するのを使うが効率良いんだよ😜
例えば菜っ葉類は全て先に茹でて、一日分ずつ分けて冷凍する。何種類か菜っ葉茹でれば一週間分出来るでしょ⁉お魚は基本さばいてるんだよね😊私は煮る焼くしか出来ないからお魚は買って冷凍でその日調理が基本かな😊とにかく冷凍保存が命になり冷凍庫が大きくなるんだわ😂😂
共稼ぎの鉄則かな～😊冷凍出来ないと思ってない物も冷凍出来るからさ～、そうしないと時間短縮出来ないんだよ😜
作る時に一手間加えるで時間短縮料理が成り立つのよ😊
今から訓練しときなさい😂😂
ちなみに下ごしらえは全て夜のうちね😊ご飯も炊きたてを冷凍すると美味しいままだよ😊私は朝ご飯、🍱をメインで作り、娘の夜ご飯のおかずを冷凍庫からﾁﾙﾄﾞに出して出掛け、帰って来てから簡単調理＋αを手際よく🙆
手際は、毎日の訓練さっ😁主婦歴二十年、家事に至っては中学から訓練されてるから、〇〇年じゃ😂