No.28 21/03/05 17:18 OLさん28 ( 31 ♀ ) あ+あ-
お辛いですね…。 言い返してやりたいけど倍になって返ってきそうだし、このまま静かに別れたいところですね。 私はムカついたり不安なことがある時は家で筋トレかストレッチをしています。 「体を動かしてセロトニンの分泌を促すとストレス発散になる」っていうのがあって、自分の健康のためにもなるし、怒りを筋トレにぶつければストレス軽減にもなって一石二鳥だわ!って思ってやってます。根本的な解決にはならないけど、お試しあれ。
しごとチャンネル 板一覧
仕事・バイト・就活(16846)
お金の話(2906)
ミクル(姉妹サイト)
お悩み解決掲示板(姉妹サイト)
ミクルへ
お悩み解決掲示板へ
マイページ
登録情報