仕事を１日で辞めたい

メモは必ずとっています。言われた事を早くメモらなきゃと、なぐりがきで書いてしまうので、こういう意味だったよね？と新たに帰ってきてから書きなおしましたが何の事言っているんだこのメモはというようなのもありなんとなく書き直しています。
今までも３ヶ所ほど心療内科に行って仕事が長続きしない物覚えが悪いなどと伝えましたがこれといって対策もされなくて心療内科に通っている意味もわからなくなりやめてしまいました。薬の副作用で太ってしまい薬を飲むのはやめて違う対策がないかなと思っています。