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ストレス発散について
レス7

ストレス発散について

No.7　18/11/14 20:49
名無しあ+あ-

私も気分転換は時折運動や音楽を聴いたりなどして色々とやってはいるのですが、仕事に行けば、またストレスになって体調が悪くなり同じことの繰り返しです。
結局ストレスはストレスの根本的なものでしか解決できないというのは、自分もよく思います。何がストレスの原因かをきちんと自覚して、仕事のスキルをあげたり、自分を変える努力をしない事にはなかなか難しいことですよね。

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