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ストレス発散について
レス4

ストレス発散について

No.4　18/11/14 20:12
匿名4 あ+あ-

カラオケで長時間歌う。ジムで体を動かす。好きなものを買ったり、食べたりする。旅行に行く。仲のいい友達に愚痴を聞いてもらう。
どれも一時的なストレス発散になるけど、根本的な解決ではないね。
友達と話しても気持ちを理解してもらえず、逆にストレス溜まることもあるね。

あなたの場合、体調を崩したりする前に根本的な解決をした方がいいんじゃない？

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