No.13 18/06/21 19:58
セメント星矢☆ ( sPz2re )
あ+あ-
朝ごはん食べてないとか？
睡眠時間は取れているようですが、「睡眠の質」はどうでしょう？ よく睡眠時無呼吸症候群とか問題にされてますが、そういう類だと疲れが取れていない可能性もありますから。
あと、もし飲酒をされてるとすれば、睡眠を阻害するので量を減らすとか、そういう生活習慣の改善が必要なのかも。
もっともらしくて偉そうなことを書きましたが、けっこうお辛い仕事なのかもしれませんね。どうかお身体をご自愛ください。
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