午前中だけ辛い…

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名無し
18/06/23 00:25(最終更新日時)

4月から仕事を始めたばかりのものです。
最近、午前中だけ頭とまぶたが重く、やる気がでません。重たいものを運んだり、何度もハシゴのような階段を上るのですが、力がでません。
お昼にご飯を食べて10分くらい寝ると午前中が嘘のようにやる気も出て、体が軽くなるので、時間もあっという間に感じます。
朝は6時半ごろに起きています。
夜は、早い時では20時から22時。普通だと23時には寝ます。
午前中に体の重さを改善する方法を教えて頂きたいです。

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