聞こえる声で悪口、噂　職場で・・・

斎藤一人さんの動画を見たり図書館で本を借りて実績し環境がマシになった者です。
私は「私は愛と光と忍耐です」と「ついてる」と「困った事は起きないから大丈夫」
「いばっちゃいけない、なめられちゃいけない」を口に出して暇な時など声に出して
言います。後、顔にツヤを出すというのをやっています。顔に艶を出すはオリーブオイルなど油やクリームを顔に塗りつける（世間の目は確か首だったと思います）。
安くてもいいので光物（髪ゴムとかアクセサリーとかに光物を取り入れる）を身につける。衣服は陰気なものは着ない。
同じ値段でも高そうにみえるものを買うようにする。
部屋の掃除（一人さんは掃除とは捨てることだと言ってます）。

簡単な事なのでいかがでしょうか（＾＾）