忙しいとパニックになってしまいます。

本屋とコンビニもそれはそれで大変ですよ？

でも深夜なら人少ないからマシですが、夜に寝ないと元気が出なくなります。
そうすると余計に頭も働かなくなり、苦痛でイライラし、食欲が落ち、元気がなくなり…の負のサイクルに入ります。

なので、オナニーもやめて、仕事や勉強のことだけ考えて、夜にしっかり寝ていると覚えも良くなり、ビクビクすることも無くなり、元気でいれますよ。

逆のことをすれば今まで通りで最悪な結果が見えています。

時間を無駄にしない為にも今のうちに考え方を変えて、将来に向けて真剣に自分が何をしたいのかを考えてみて下さい。

僕はこれらを改善しなかったことにより、やけに臆病になっていたことに気付きました。
これらを改善してからは驚くほど良くなったので、騙されたと思って実行してみて下さい。

あなたの将来に明るい陽が差し込むことをお祈りしております。