悩み

No.1　18/05/11 22:58
名無し1 ( ♀ ) あ+あ-

原因が仕事だと分かっているなら、原因を取り除くのが鬱の最たる治療です。仕事やめるしかないと思いますよ。まずは体、心です。死ぬより大事な仕事なんてない！

環境整えて、ご自分のこと可愛がって上げてください。自然の中に身を置きにまずは出かけて下さいね。スマホは極力見ないで美しい文章の本を読んで下さいね。