悩み

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匿名
18/05/13 12:07(最終更新日時)

仕事のストレスで、ご飯食べれず、不眠症、頭痛、気分の起伏が激しく、パニックや急に泣いたりして、自分でハサミなどで自分を傷つけます。それでしか生きてる気持ちがしません。今日精神科に行って診断受けたら
適応障害とうつ病が少しあると言われました。悩みが無いかと言われたので、死ぬ気持ちが止まらないと話したらそれはカウンセリングじゃないとうちでは見れないと言われました。
カウンセリングに行こう思うんですが
また同じような事言われたり、理解してもらえなかったりすると、それこそ本当に頼れる
場所が無くなってしまい、本当に自殺して
しまいそうで、自分でコントロールできません。同じような方居ましたらこんな時どうしたのか教えてくれませんか？？

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