パワハラかも。苦しいです。助言いただけますか。

眠れないのではとご心配までいただき、あなたがどんなに心配りの優れた方かわかった気がします。
文も理路整然となさってますから、お辛い中必至にバランスを保っておられるのだとおもいます。
だからこそ、壊れると取り返しつかないですよ、私は弁護士さんに助けられましたが、それは社会的に。
うわべはおさまったわけです。
しかし、心も身体も壊してしまい、もう20年病院がかりです。上司やなんかからの圧力やキズのため20年悪夢にうなされ、吐き、やられてしまいました。

いま頑張らないとだめですか？

心配です。