社会に復帰したい

社会人1年目の21歳女です。今年の一月に双極性障害、うつ病と診断されました。現在は4月末まで主治医に休職するように言われており、診断書も職場に提出しています。私の仕事は福祉関係で正直言ってきついです。周りの先輩に迷惑をかけないようにと思い、きつかったことも誰にも相談できずに体調がどんどん悪くなっていきました。かなり突然の休職だったため、職場の人は怒っていると思います。先日電話で「いつまで待てばいいのか」といわれてしまいました。正直自分自身もまだ病気のことを受け入れられなかったり、薬の副作用がきついこともありあまり復帰を考えられません。職場の人に迷惑をかけてしまっているから合わせる顔もないしこの先の人生どうしたらいいのかわからなくて毎日泣いています。結局ひどくなるまえに周りに仕事のことを相談できなかった自分を責めてばっかりで、しんどいです。どうすればいいのでしょうか。

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