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疲れてしまった

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社会人さん（ 20 ♀ ）
21/01/17 12:13(更新日時)

実家暮らしじゃないし、一人暮らしなので仕事辞めると生活できません。実家に帰ればと言われますがいわゆる過疎地でバイト程度の仕事もなく、いい大人が無職で定年間際の両親に養ってもらう程金持ちでもありません。

疲れた原因として半分専門職の様なもので神経も使うし知識量半端ないです。通勤が電車で30分ですが、駅までの距離や待ち時間で片道１時間かそれ以上かかります。
楽してコンビニごはんでもいいのかも知れませんが自炊して食べて洗い物でロスタイム、お風呂スキンケア、朝のメイクも含めてると睡眠時間って７時間も難しい。

最近はコロナ禍で時短勤務や自宅勤務も多いですが、それ無しにしてどんな風に時間使ってますか。
今週は忙しく久々に６勤なので余計に疲れているのかも。

体力作りや疲れない方法もお願いします。ちなみに息抜きは禁止の会社です。昼休憩以外はトイレ以外NGです。

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No.3217337　21/01/16 01:36(スレ作成日時)

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No.4 21/01/17 12:13
社会人さん0 ( 20代 ♀ )

主です。皆さんありがとうございます。
今朝は10時くらいまで眠りました。来週は土日休みなのであと１週間がんばったらまたここまで落ち込むことはなくなるかも知れません。
ガムを噛むとか目から鱗でした。寝ることは意識しましたが、その分少し外へ出てみるなど忘れていました。
体壊しても何も力になってくれないのが会社です。口では上手にあの手この手で引き止めるんですけどね。転職も上手に活用したいと思います。こんなご時世なので経済的にも精神的にも支え合えるパートナーって必要だと思うんです。家事サボりが逆に出来ず負担は増えますが、その辺り目標に転職や部署移動も視野に入れてみます。