注目の話題: 働くママさん; 今日退職届を出すんですけど

仕事のストレスどうやって解消してますか？

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名無し
19/08/14 23:14(更新日時)

社長の指示がコロコロ変わるため、現場が振り回され、時々ものすごくストレスがたまります。

さっきまで「今すぐカレーライス100人前つくれ！」と言ってたのが、いざ用意していると「カレーはなし！やっぱりチーズケーキ200人前！」くらい方向転換します。
イライラしたり、悲しい気持ちになります。辞めてやる！って気持ちになることもあります。
でも仕事してたら、こういうのは珍しくないのかなとも思います。
なので、ストレス解消法や、受け流し方をお聞きしたいです。

ちなみにスレ主がよくやるのは
①とりあえず深呼吸繰り返す
②部屋の掃除を徹底的にやる、物を捨てまくる
③カラオケで熱唱
④筋トレして汗をかく＆おいしいプロテイン飲む
です。

前はお酒に逃げてたんですが、逆に鬱になる気がしてきて、最近ひかえてます

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No.2895981　19/08/08 18:52(スレ作成日時)

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No.1 19/08/08 18:58
匿名1

④の筋トレして汗をかく＆おいしいプロテイン飲むは同じです。
あとはウォーキングもストレス解消になっていますね。

No.2 19/08/08 19:02
名無し0

>> 1 体を動かすとスッキリしますよねー！
プロテインは、良いやつ飲んでらっしゃるんですか？わたしは素人なので、SAVASです

No.3 19/08/08 19:15
匿名3 ( ♀ )

私は、朝一ジムで汗ダクダク温泉施設に行ってサウナでダクダク水風呂スッキリコースに美味しい物食べに行く。

か…

山登りに行く。

弓道やっているから的に写真張り付けたい気分になる事が…笑

No.4 19/08/08 21:56
通行人4

私は食べちゃいますねー
甘いものが好きなので食べてストレス発散させたりしてます。

No.5 19/08/09 21:58
匿名5

キックボクシングなんてどうですか？近頃、女性の会員数がうなぎ登りですよ。普通のジムは一人でマシン、これは飽きます、行かなくなります。キックボクシングジムはトレーナーがいますから指導を受けられますし、スキルが上がれば一人でもできますしね。

No.6 19/08/14 23:14
匿名6

自分は旦那や親に話聞いてもらいます。
理解してくれる人が周りにいるって大事ですよね。

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