注目の話題: 無視してくる人の対処法や経験談; 退職の意向を伝える時期; 無視してくる人の対処法や経験談

キレた。

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名無し（ ♀ ）
15/04/26 22:38(更新日時)

助けて、感情を抑えられない。

毎日お局の小言と、女々しい男上司の器の小ささに振り回されて我慢して仕事してきました。
そいつら以外はいい人だけど、悩みを相談出来るほどの人はいません。

今日、感情が爆発してしまい。
明日から、小言も何も耐えられそうにない、社会人として言ってはいけないことを言ってしまいそう。

そんな小さいヤツらと同じ土俵ではらを立ててどうする、とか、今いろいろ感情を鎮める方法を試しています。
でも、アドレナリン出まくってるのか、ブチ切れしたナウシカみたいに自分を見失いそうで。
てか、今日は完全に見失ってました。

怖いです。
いい方法教えてください。
水でもかぶろうか、一時的に収まったとして明日耐えられるんかな。

みなさんこんな時ありますか？
解消法教えてください。