助けて下さい。
正社員を辞めて約五年、結婚を約束した彼氏と同棲し、家の事だけをしてきました。 五年の間にアルバイトは一回だけ…しかも二ヶ月で、引っ越す為に辞めました。 知らない土地で一人、彼氏は仕事が忙しく会話も彼氏の仕事の愚痴だけ、ご飯が終わったらお風呂入って寝るだけの生活で、コミュニケーションなんてまったくありません。 仕事をしたいのですが、対人恐怖症なのかわかりませんが、人の目も気になり怖くて仕方ありません。 仕事がしたいのに資格も特技もない、以前の仕事の知識すら綺麗に忘れてしまって、私は何が出来るんだろうと思うと毎日不安で一杯です。 言葉もよく詰まるようになり、すんなり会話が出来ない事に気付きました。 そんな状態で、仕事なんて失敗が目に見えて踏み出せません。 体力もなく腰痛持ちの私は、力仕事も出来なくて… そこで、みなさんの知恵を借りたいと思い、投稿しました。 今まで仕事しなかった私の自業自得だとわかってますが、どうにかして変えたいと思ってます。 ですが、一人で考えても答えも見つからず、前に進めません。 どうか色んなアドバイスお願いします。
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>> 49
匿名32さん、こんにちは。
朝起きて夜になるまで、不安定で、夜になると落ち着きます。
みんな寝てるから…って思ったら楽になります。
何か変…
主さん、コンバンハ。
私も朝が辛いです。
そして夜も不安で意味もなく泣けてきたりします。
少し回復してもすぐに落ちてしまっての繰り返しですが、少しずつ希望を見つけるようにしています。
思ったように進めてないんですけどね😠
いくら人にゆわれても、きっと人それぞれタイミングが違うと思うので、自分のできそうな事からするようにしています。
何かあったらまた書き込みしてくださいね✨
- << 56 匿名32さん、レスありがとうございます。 返事が遅くなってしまい申し訳ありません。 あれから携帯を見る気力さえわかず、放置してました。 先日彼氏に今の状態や思ってることを思い切ってぶつけてしまいました。 支離滅裂で最後には我慢出来なくて、大泣きしてしまいました。 そしたら彼氏から思いがけない言葉が返ってきて、心がふっと軽くなりました。 まだやる気は完璧に出ませんが、少しずつ変われそうな気がしてきました。
主さん初めまして😃こんばんは🌙
さて本題ですがとても辛そうで泣けてきました…でも真剣にレスしてくれる方がいっぱいいてよかったですね😃
ハローワークの職業訓練は入りたい人が多くそこに入るのも大変なくらいな状態です⤵住んでる場所にもよると思いますが…
お金の面での免除など今の状況役所で相談して見て下さい。少しでも楽になる案出してくれるはずですよ⤴
あと通信教育や内職するのもいいかなぁって思います。
それと少し休養というか…実家には帰れないみたいなので心療内科に行ってみるのも一つの手だと思います。あとは主さんのペースで出来る事から頑張って下さいね💓
- << 57 レスありがとうございます。 返事が遅くなってしまい申し訳ありません。 こんな私の為に泣いて下さり申し訳ないです。 お礼56にも書きましたが、今の気持ちを彼氏にぶつけてみたら、気持ちが楽になりました。 その日はよし頑張ろうって思えたのですが、翌日にはやっぱり元に戻ってました。 でも話した分、焦りはなくなりました。 仕事に出るのはまだ怖いですが、ハローワークには行ってみるつもりです。 内職が出来れば一番いいのですが、どうやって探していいか、本当に仕事してお給料をもらえるところがわからず迷っています。 内職を紹介してくれるところなどあるのでしょうか…?
不安な気持ちわかります。主さんは今の自分を変えたいって思ってるんですよね。焦って色々しょうとするとなかなか難しいと思います。なので、まず何か一つずつ変えていったり行動してみてはいかがでしょうか?資格の勉強もいいと思います。資格を取ったら自信にも繋がりますし。あと関係ない話しになってしまいますが、私は病んだ時は外に出ます。数分散歩するだけでも気持ちがスッキリしますよ!
- << 58 レスありがとうございます。 返事が遅くなってしまい申し訳ありません。 焦る気持ちは今はなくなりました。 どうしても外に出ないといけない場合、外に出ますが、家に帰ると何故かまともな人間になった気がします。 次の日には元に戻ってしまうんですけどね…
>> 52
主さん、コンバンハ。
私も朝が辛いです。
そして夜も不安で意味もなく泣けてきたりします。
少し回復してもすぐに落ちてしまっての繰り返しですが…
匿名32さん、レスありがとうございます。
返事が遅くなってしまい申し訳ありません。
あれから携帯を見る気力さえわかず、放置してました。
先日彼氏に今の状態や思ってることを思い切ってぶつけてしまいました。
支離滅裂で最後には我慢出来なくて、大泣きしてしまいました。
そしたら彼氏から思いがけない言葉が返ってきて、心がふっと軽くなりました。
まだやる気は完璧に出ませんが、少しずつ変われそうな気がしてきました。
- << 60 主さん、コンニチハ✨ 繰り返している気がしても、少しずつ進めていると思いますよ。 調子のいい日も悪い日もありますが、落ち着いてすごせる日が来るとよいですね☺
>> 53
主さん初めまして😃こんばんは🌙
さて本題ですがとても辛そうで泣けてきました…でも真剣にレスしてくれる方がいっぱいいてよかったですね😃
ハ…
レスありがとうございます。
返事が遅くなってしまい申し訳ありません。
こんな私の為に泣いて下さり申し訳ないです。
お礼56にも書きましたが、今の気持ちを彼氏にぶつけてみたら、気持ちが楽になりました。
その日はよし頑張ろうって思えたのですが、翌日にはやっぱり元に戻ってました。
でも話した分、焦りはなくなりました。
仕事に出るのはまだ怖いですが、ハローワークには行ってみるつもりです。
内職が出来れば一番いいのですが、どうやって探していいか、本当に仕事してお給料をもらえるところがわからず迷っています。
内職を紹介してくれるところなどあるのでしょうか…?
- << 61 いえいえ☺ 主さんが落ち着いてる時で返事は構いませんよ⤴彼氏に話して少しは楽になるようでよかったです😃 内緒は携帯でも探せるし駅などにタダで置いてある求人情報にも載ってますよ☺
主さん、残念ながら今の貴女に仕事は無理です。
仕事をしなくては、と思いながらも実行しない言い訳ばかり並べてる
ハローワークに行くのに幾らお金が必要なの?
携帯代は幾ら使ってるの
言ってることとやってることがグチャグチャ
いずれ彼のことを怨むように成るよ
今の貴女達の関係で幸せは巡ってこない🚨
- << 67 レスありがとうございます。 思っててそれが実行出来ないから苦しんでました。 言ってる事とやってる事が違うのもわかってました。 普通なら62さんと同じ考えだと思います。 でもどうしたらいいかわからなくなり、ここにスレ立てたんです。 みなさんに意見をたくさん頂いて、やっと少しずつ前に進む勇気が出てきました。
主さん 初めまして。
ここまで読んできて思ったのは、引っ越し後の私の状況に似ている!でした。
出産して里帰りが終わり しばらくして引っ越し、誰も知らない土地。
主人の帰りは遅く 殆ど話もできず。
子供がいたから頑張れたけど、人と会話のできない状況(子供は赤ん坊だったのではなせなかった)って 本当に気が狂いそうになります。
私はそのたびに主人に爆発していたのでガス抜きが出来たけど、主さんはガス抜きもできず 人とのコミュニケーションも約5年してこなかったなら 外に出る勇気がなくなりますよね。
何日か前に彼に気持ちをぶつけられた用なので、これからも少しづつでいいから気持ちを伝えるといいと思います。
それと同時に ここで人とのコミュニケーションの取り方をリハビリしてもいいのではないでしょうか?
- << 73 名無し70さん、レスありがとうございます。 私と似た体験をなさったんですね。 でも名無し70さんはお子さんを一生懸命育てて、旦那様にもちゃんと伝えれて、私にはない強さを持ってるのかと思うと羨ましいです。 今私はレス下さるみなさんに支えられて、だからこそ彼氏に気持ちを言えたんだと思います。 みなさんのおかげでちょっとずつ進歩出来てるのかなと思います。 足踏み状態が多い私ですが、気長に優しく励まして下さるみなさんには、本当に感謝してます。
>> 70
主さん 初めまして。
ここまで読んできて思ったのは、引っ越し後の私の状況に似ている!でした。
出産して里帰りが終わり しばらくして引っ越し…
名無し70さん、レスありがとうございます。
私と似た体験をなさったんですね。
でも名無し70さんはお子さんを一生懸命育てて、旦那様にもちゃんと伝えれて、私にはない強さを持ってるのかと思うと羨ましいです。
今私はレス下さるみなさんに支えられて、だからこそ彼氏に気持ちを言えたんだと思います。
みなさんのおかげでちょっとずつ進歩出来てるのかなと思います。
足踏み状態が多い私ですが、気長に優しく励まして下さるみなさんには、本当に感謝してます。
>> 75
主さんこんばんは😃
不安になったらまた彼氏に話せばいいし、水前寺清子の歌じゃないけど3歩進んで2歩下がる☝2歩下がってるけど1歩進んでいるんですよ💡それでいいと思います⤴
同じ事しか言えなくても主さんに誰も文句言わないと思うし返事も主さんのペースでいいんですよ✌無理に頑張らなくていいですからね🌠
- << 78 なつさんレスありがとうございます。 彼氏に…何て言えばいいかわからなくなりました。 思うままにぶつけても、以前同様わかってもらえないと思います。 感情的になってしまうので、彼氏は逆切れするだけだと思います。 支えになってくれると思ったのに、彼氏は何も変わってませんでした。 期待した私がバカだったんでしょうか…
主さん、コンバンハ。
また気分が沈んでしまったようですね。
私もです。面接に行った仕事が何とか受かったのに、自信がなくなって自分から辞退してしまいました…
社長が素敵な方で、自分も精神安定剤を飲んでた時期があるので、無理するなとゆってくださって泣いてしまいました。
思うようになかなか進めなくて焦る気持ちもあると思います。
少しずつ、希望と勇気が持てるようになりたいですね☺
- << 79 匿名32さん、こんばんわ。 レスありがとうございます。 受かったけど辞退されたんですね。 その社長さんは本当優しいですね。 こちらの気持ちを理解してくれる人から、無理するな何て言われたら、私も泣いちゃうと思います。 そう言える人ってなかなかいないと思います。 私が言うのも変かもしれませんが、匿名32さんも無理せずゆっくり進んで下さいね。 勇気や希望、本当に欲しいです。
>> 76
主さんこんばんは😃
不安になったらまた彼氏に話せばいいし、水前寺清子の歌じゃないけど3歩進んで2歩下がる☝2歩下がってるけど1歩進んでいる…
なつさんレスありがとうございます。
彼氏に…何て言えばいいかわからなくなりました。
思うままにぶつけても、以前同様わかってもらえないと思います。
感情的になってしまうので、彼氏は逆切れするだけだと思います。
支えになってくれると思ったのに、彼氏は何も変わってませんでした。
期待した私がバカだったんでしょうか…
- << 80 主さんへ😃 恋人に愚痴を聞いて貰いたい、期待する…普通の事ですよ😃主さんは全然間違ってないですよ👍 彼氏以外に誰か頼れる人はいませんか❓私でもよければいつでも話して下さい⤴ちょっと返信遅れる事あると思いますが遅れてもちゃんと返信しますね☺
>> 80
なつさんこんばんわ、レスありがとうございます。
親友がいますが、親友は鬱が再発しとても話を出来る状態ではないんです。
親にも心配かけたくないし…
今回は彼氏が約束を守ってくれない事にひどく失望してしまってます。
四年間大事な約束は破られる事が多く、どう見ても私や私の家族をどうでもいい扱いしてるとしか思えなくて…
私より大人だから頼りになるかと思えば、事なかれ主義のお金でしか解決させようとしない人です。
こんな人に何を言っていいのかもうわかりません。
こっちが怒った口調で話さなくても、責めるような言葉を聞いただけで逆ギレしてまともに話したことがなく…
こうやって書いてるうちに情けなくなってきました。
>> 81
主さんこんばんは😃
そうでしたか…😥
主さんの彼氏さんは年上との事ですがおいくつですか❓
34歳より上ですよね…もう少し落ち着いて話聞いて貰えれば主さんも楽になるんでしょうね💧
頼れる人がいないと余計に辛いですよね😥どうするのがいいかわからないけれど私でよければ愚痴って下さい😃無理だけはしないで下さいね💡
- << 84 なつさんこんばんわ、レスありがとうございます。 返事が遅くなり、申し訳ありません。 彼氏は私より9個上です。 友人も歳が離れた彼と付き合ってる人が多かったのですが大人な彼で、彼も友人が可愛くて仕方ないと言ってたので、すごく羨ましかったのですが… 私が相手だと年上でも駄目なのかなと思いました。 最近は思い切って友達に愚痴ってみました。 男友達にも久しぶりに連絡し、愚痴ったら彼は本当に私の事を理解してくれていて… 何度も現状では幸せになれないと説明してくれて、彼と話したら不安はありますが、すごく前向きに考える事が出来ました。 なつさん、同じような後ろ向きな内容なのに、いつも優しく励まして下さり、本当にありがとうございます。
>> 82
主さんこんばんは😃
そうでしたか…😥
主さんの彼氏さんは年上との事ですがおいくつですか❓
34歳より上ですよね…もう少し落ち着いて話聞い…
なつさんこんばんわ、レスありがとうございます。
返事が遅くなり、申し訳ありません。
彼氏は私より9個上です。
友人も歳が離れた彼と付き合ってる人が多かったのですが大人な彼で、彼も友人が可愛くて仕方ないと言ってたので、すごく羨ましかったのですが…
私が相手だと年上でも駄目なのかなと思いました。
最近は思い切って友達に愚痴ってみました。
男友達にも久しぶりに連絡し、愚痴ったら彼は本当に私の事を理解してくれていて…
何度も現状では幸せになれないと説明してくれて、彼と話したら不安はありますが、すごく前向きに考える事が出来ました。
なつさん、同じような後ろ向きな内容なのに、いつも優しく励まして下さり、本当にありがとうございます。
- << 86 主さんおはようございます😃 いえいえ。全然大丈夫ですよ😃彼氏9っも上でしたか…もう少し包容力あってもいいと思ってしまいますね💦 でも友達に話が出来て理解者が近くに出来てよかったです☺
>> 90
なつさんレスありがとうございます。
昔はよく彼氏に「釣った魚に餌はやらない状態だ」と言ってました。
もちろん彼氏は否定してましたけど…
…
主さんこんにちは😃
私の方も全然負担になってないですよ⤴主さんの方も負担になってなくてよかったです☺辛い時はいつでもレスして下さい😃
- << 96 なつさんこんばんわ。 レスありがとうございます。 今日は久しぶりに親友にメールをしてみたのですが、アドレスが変わっててメールが戻ってきました。 電話しても出なかったので留守電に入れたのですが… たったこんな事で一気に不安になり、落ち込んでしまいました。 彼女は彼氏と別れて、彼氏の名前がアドレスに入ってたから、変えたのだと思うんですが、嫌われたのかなと不安になってしまいます。 友達にまでこんな感じじゃ重いですよね、私…
主さんへ
全てのレスも読ませていただきました。
主さんは、これからの自分も、自分の周りの環境も変えたいんですよね?
周りが変わってくれなければ、まず自分が変わってみてはどうでしょう?
考えるだけで行動しなければ、いつまでたっても今のままです。
焦る事もないし、頑張らなくてもいい、ゆっくりでいいから、まず「第一歩」を踏み出しましょう。
主さんがこれから前向きになっていくにつれ、応援してくれる人は必ずいますし、増えると思いますよ。
考えるより、まず第一歩✌
陰ながら応援してます。
- << 97 通りすがりの94さん、レスありがとうございます。 返事が遅くなって申し訳ありません。 少しずつ変わりたいと思い、私自身頑張ってるつもりです。 日によって浮き沈みはありますが、沈んでる時は最低限の事しかしてませんが… 応援してくれる人、いるでしょうか… ごめんなさい、今日は友人の事で沈んでしまって今は前向きには考えれませんが、一歩ずつ進んで行きたいです。
>> 93
主さんこんにちは😃
私の方も全然負担になってないですよ⤴主さんの方も負担になってなくてよかったです☺辛い時はいつでもレスして下さい😃
なつさんこんばんわ。
レスありがとうございます。
今日は久しぶりに親友にメールをしてみたのですが、アドレスが変わっててメールが戻ってきました。
電話しても出なかったので留守電に入れたのですが…
たったこんな事で一気に不安になり、落ち込んでしまいました。
彼女は彼氏と別れて、彼氏の名前がアドレスに入ってたから、変えたのだと思うんですが、嫌われたのかなと不安になってしまいます。
友達にまでこんな感じじゃ重いですよね、私…
- << 99 主さんこんばんは😃 親友アドレス変えてたんですね☝きっと彼氏の名前が入ってたから変更したはいいけど忙しくて連絡出来ないだけだと思いますよ😃 友達なら変更した事連絡欲しいし全然重くないですよ⤴もう少し連絡待ってみると良いですね☺
>> 95
今晩は。
忘れてしまったのは無理に思い出さず、記憶の底にしまい込んで忘れましょう。そしてスッキリした頭に新たに積めては如何ですか。私は、過去…
平蔵さんこんばんわ、レスありがとうございます。
嫌な事忘れられたらいいんですが、過去の嫌な事ばっかりが寝る前などに思い出されて苦しくなります。
振り返れば私の人生いい事少なかった気がします…
最近こんな事ばかり考えてます。
マイナスオーラ出まくってますよね、私。
変わりたい…
強くなりたい…
平蔵さんは頑張られてるんですね。
お仕事探し頑張って下さい。
- << 100 有難うございます。 お蔭を持ちまして、アルバイトですが仕事決まりましたよ。 ま、昼間は自分の都合を優先したいから夜勤ですけどね。私より若い貴女でしたら明日からの気持ちで進まれたら、道は開けましょうよ。
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