仕事の不安感の切り替えができません。

No.6 21/02/21 15:50
事務員さん0 ( 34 ♀ )
あ+あ-

業務改善しろと強く言われましたが、そもそも今のやり方でクレームも無く、問題無く仕事が進んでいるのに、なぜ変更をする必要ごあるのか全く分かりません。問題ないなら、そのままでいいのに。
環境ややり方が少しでも変わると、不安で不安でたまらないのです。
帰宅時歩いていると、どうして帰ってる?大丈夫か?と不安と焦燥感で立ち止まってしまうことがしばしば。
崖の際に立ってるような感じで、動けなくなることもあります。
腕をかきむしったり壁に頭突きする癖があるのですが、ふと気付くと左腕をやってしまっていました。ヤバい。消えたい。

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