No.13 21/02/22 19:08
事務員さん0 ( 34 ♀ )
あ+あ-
なぜ皆が普通に仕事ができるのか分かりません。
不安とか焦燥感は無いのでしょうか？
メンタルを強くするとか、自己肯定感をもつためにとか、長所を見つけるといった本や動画をみて、実践しても全く改善せず、さらに悪化しただけでした。
例えば、今日自分ができたことをあげるといったことでも、できないんです。
できたことは思い出せなくて、失敗したことや、今日できなかったことばかり浮かんで余計自分が嫌いになりました。
人事評価も同じです。
鬱にするためにしてるのか？って思うくらいです。
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