30代前半、無職。この先について。

続き、、

アディクションがあって、アダルト・チルドレンだということは、
私たちは共依存症にもなっているということです。

(あまりいっぺんに情報を与えてしまいますが、一つ一つ丁寧にやっていってください)

共依存症は人に依存しているわけです。
わかりずらいと思いますが、、、
いつも頭の中に誰かがいたりします。

私の場合は、常に怒りがあって誰かに文句言ってたりします。
これも共依存症で相手の世話をしているのと同じことなんです。

共依存症の本で良いと思うのは、
「共依存症12ステップへのガイド」
メロディ・ビーティ
(ワンネス出版)
という本です。

ぜひ読んでみてください。

こちらは、OAの12ステップをスポンサーと一緒に一通り終わらせてから取りかかった方が良いかもしれません。


あなたは、4さんの問いである「何がしたいですか？」の問いに、まったく答えられませんでした。
私も同じような経験があります。
スポンサーから「これから何がしたい？」の問いに答えられなかった経験があります。

共依存症でいると、相手ばかりが自分の中心になってしまい。自分のことすらわからないままなんです。
自分の意見が言えなくて、相手からの問いに黙ったままなんて経験はありませんか？
それがパワハラを引き寄せる原因でもあると思いませんか？


続く、、