最近仕事で落ち込みがひどい　しんどい

>電車の中ではいつも鬱やストレス、自殺などの記事を検索し、いろんな人がいるんだなと自分を元気づけるようにしています。
それは本当に元気付けになってますか？知識や対策として知ることは大事ですが、比較素材としては共感に変わる危険性もありますのでなるべくマイナス記事は避けた方がいいかと。

転職しましょ。辞める場合は会社への感謝や恩義も大事ですが、“自分が壊れても、会社は自分も家族も守ってはくれない”ことを第一に考えましょう。例えば会社が倒産寸前になった場合に主さんを守るでしょうか？倒産してしまったら次の仕事先を探してくれますか？稀にあるかもしれませんが、大方答えはNOです。

あくまでも雇用契約だけでの関係ですから、頑張れない場合はドライに見ましょう。このままズルズル続けた際に怖いのは正しい判断ができなくなること。今の状況が当たり前になり、思考ロックして壊れるまで働くことになりかねません。そうなったときには誰も止められない。

電車の中では転職サイトを検索しませんか？いいトコに当たるとも限りませんが、条件を見つつ想像しつつ楽しい想像をすれば情報と気分転換の一石二鳥かと。有休も取りにくい状況かもしれませんから、面接決まった際の言い訳を今から考えておくのもいいかと。

お子さんも産まれたそうでおめでとうございます。尚更、ここはドライに考えて自分と愛する家族を守る方向で行きましょう。