No.2 17/05/12 21:35 社会人2 ( ♀ ) あ+あ-
睡眠の質が 良くないのでは？ お昼は お腹一杯食べないようにするとか… 休憩の時 軽く体を動かしたり 外の空気を吸うとか どうですかね
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