月の食費２万円のメニュー

うちは家族四人（夫婦、中学２）で食費（米も）+日用品で3万5千円です。
近くにスーパーがなく10日に１回イオンのネットスーパーで1万位買ってそれで献立を組み
ます。
特に困った事もないです。

メニューも普通ですが、ゴミを出しません。野菜の芯は細かくしてお好みや餃子にしますし
、玉ねぎの皮も干してお茶。みかんの皮は干してお風呂に。
キノコの軸はスープの出しをとり、大根の皮も干して切干し大根。

とにかく無駄なモノは買わない。捨てないロスを出さないが基本。

家でハーブやパセリ、三つ葉などを育てると食べたい時に収穫出来ます。
基本、水をやるだけで育ちます。今からの季節おすすめ。
庭があるならニラとプチトマトは元がとれます！

肉は特売で買う。安い鳥もも肉などがおすすめ。おいしく作るにはちょっと工夫がいるので
レシピを調べてみてね。