出社拒否してしまいました。

自分は男なんで、考え方が違うかもしれませんけど・・

レスをされてる皆さんは、考えが甘いと思いますよ。
何があっても、理由無き欠勤はいけないと思います。

主さんの10年間、積み重ねた信頼が一発で吹き飛びかねない行為です。
まだ、会社の方々が理解をお持ちなので、良かったですけど。

もし、本当に精神的に苦痛であれば、会社に話して数日、お休みを頂いたほうがいいですよ。
無理をしても、仕事の効率も下がりますし、会社にも迷惑がかかるかもしれませんし。

主さんのほうが、人生の先輩でございますので、社会的責任は十分、
ご理解されてると思いますので、明日からもぜひ頑張って下さい。

と、男だとこれくらい言われますけどね。
女性はまだ、その辺は甘くみて頂けるでしょうから、気に病む必要はないですよ。