甘えなのか逃げなのか

心療内科自体は一度行ったことがあります。おっしゃるとおり、話して薬で終わりでした。
どこいけば診断書を書いてもらえたり、この重い心の原因がわかるのでしょうか？
異動の話、実は昨日まではあったのですが今の上司にあれこれ言われ過ぎて、その気持ちを切り替えられないまま異動先の上司と電話に出されられ、結果的に話はなくなってしまいました。今度こそ！と思っていて、どうしようかって対策も考えていたのですが、今の上司に「ぞゃあここでも今すぐできるだろ」と言われ、そこから話がこじれて異動先の上司にまで見放されてしまいました。自分で蒔いた種、そうはわかっていても今の上司がそんな無謀な事言い出さなかったら…！と憎んでしまってます。
私の原因はわかったので、あとはいかにそこに触れずに過ごせるかを探していこうと思ってます。レスありがとうございました。