No.5 14/08/08 21:40 社会人3 ( 22 ♀ ) あ+あ-
では仕事がキツイのではなく、主さんの体力の問題ですよね。ミクルをうちながらもストレッチとか出来ますよ。 自分を変えないとどこへ行っても繰り返しちゃうよ。ジム行かなくても家でできる事から始めたら?毎朝ラジオ体操するだけでも変わってくるよ。毎日の積み重ねが大事だね。
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