コミュニケーションできないので何とかしたです！

一番大事なのは「自分を追いつめない」事じゃないですかね。

主さんが今出来る事はキチンとされているようだし。

良い意味で開き直る。

「私に出来る事は頑張ってる。これでダメならクビにでも何でもしてくれ！」みたいな。

人から見て頑張ってるかどうかではなく、主さん自身が頑張っていれば良い事です。

どうしても自分には厳しくなり理想を掲げますが、自分以上にも以下にもなれません。

一生懸命頑張って後は野となれ華となれ。

それくらいの気軽さが主さんには必要だと感じました。上手く言えない、上手く言わなくては、言わなくては・・・でどんどん強張って出てくる言葉も出てこなくなりますよ。

どうしたら良いか分からなくなるほど自分を追い込んではダメです。