No.8 12/09/27 12:32 匿名8 ( ♀ ) あ+あ-
白ごはんの量を増やしおかずを減らすのはいかがですか? 祖父には協力してとは言いづらいしおかずの内容年寄りがいると難しいですよね… うちはダンナと子供だけなんで 玉ねぎいっぱい牛丼ときつねうどんとかお腹膨れたらいいわ-的な日がよくあります。 買い物は無駄づかいしないように週に1回。 冷凍を駆使しています。
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