労働の悩み相談のります

早速の御返事有難うございます。

シフト制で働いている為に
週に３日はフル勤務で既に（１～２時間）残業を強制されています。
人手不足の為 フル勤務がないとお店が営業出来ないので…

調整代休は７時間貯まると１日休日として使用していい事にはなっています。
私自身は現在300時間位貯まっているのですが 消化出来ても月に２日が限界です。

何とか消化していけたとしても
プラス マイナスで残業時間は貯まっていく一方で……

万が一 退職の際は先輩方と同じく泣き寝入りになってしまいそうです。

この様な残業消化にあまり違法制がないようなら根本的な改善は難しいのでしょうか？