どうしていいかわかりません。
maaa（ 31 ♀ Ka12re ）
20/02/06 22:37(最終更新日時)
医療系の仕事をしています。
私は昔から容量が悪く、人からの頼み事を断れず、自分にする事があっても、そっちのけで相手の要望を聞いたり、手伝いをしてしまいます。仕事も、優先順位をつける事がとても苦手で、上司からは同じことを指摘されていたのですが、どんなにメモを取って復讐をしたり、周りを見て動こうと思っても、キャパがオーバーしてしまいパニックになってしまいます。相手の顔色や意見、自分への評価が常に気になり、相手に合わせてばかりで、自分の意見やしたい事もわかりません。
もう何年も、仕事ができない状況が続いており、職場の方にもとても迷惑を、かけていると毎日感じており、焦りと自分への怒り、情けなさで一杯になり仕事に行くのが怖い状況が続いています。本当に迷惑をかけていて、周りからもかなり前から鬱陶しがられているのが分かります。なので、仕事をやめようと思っています。(医療系の仕事自体)しかし、迷惑をかけたまま辞めるのがどうしても嫌で、変わりたいのですが、今まで同じような症状？状態の人がいないか、改善方法が無いか調べて、発達障害を疑い受診しましたが、違うと思うと言われました。(不注意型が殆ど全部当てはまったのですが、多動などないので違うと。)他にHSP、アダルトチルドレン も項目がほとんど当てはまりそうではないか？と思い、自分ではもうどうにもできないので、カウンセリング を受けたいのですが、また的外れで、違う。と言われたらと怖くて誰にもどこにも相談できません。どうしたらいいのでしょうか？こんな事聞かれても変わるかとは思いますが、本当に苦しくて、死にたいと思う事も増えてきたので、どうにかしたいのです。お願いします。
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