鬱病での闘病と回復と共に、湧き出る憎しみ怒り

No.13　19/04/13 17:01
サラリーマンあ+あ-

ありがとうございます。
最近は外に出て、リハビリを兼ねてウォーキングしたりなるべく太陽に浴びるようにしています。

でも、今日も午前中、外仕事をしていましたが
普通なら☀も良くて気持ち良いのですが、ふとしたときに嫌な感情になり、投げやりになりました。