仕事

私も気にしてしまう性格なので、気持ちわかります。
マイナス思考のループになっちゃいますよね。
「開き直り」できたら、気持ち楽になりますよ。
「唐揚げの匂いが嫌」→「あんただって、匂いする弁当食べてるでしょうが」
自分にだけ冷たくされる→「私だってあんた嫌いだよ」
と心の中で言う。

それだけで、自分を責める事から逃れられるから、自信をなくす事から逃れられますよ。

あとは「ここは仕事をする場」と割り切るです。

仕事本当嫌で仕方ない時期あるけど、ずっと続ければふとした時に居心地よくなる事ある。
って本で読んだ事あって、私も続けてたら、ふとした時に居心地よくなりました。
今は辛いと思うけど、もう少し続けてみて下さい^_^