疲れを緩和しながら残業

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名無し
18/08/23 18:00(最終更新日時)

工場で働いてますが今月から日勤から夜勤もする一週間交代になります。正直夜勤は苦手ですが金にはなります。昼間夜と変わらず寝つけるコツを教えて下さい。疲れにくい体作りも聞けたら有難いです！

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