気持ちの切り替えかた

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匿名（ ♀ ）
18/02/19 23:36(最終更新日時)

仕事で嫌な事があったり、ストレスが溜まってる時
みなさん、どうやって発散してますか？

趣味見つけて休みの日は仕事の事、考えないようにしなよ？とか言われますが

今は趣味もなく、気持ちの切り替えがヘタで
嫌な気持ちを引きずってしまいます。

独身の時は、パーッと飲みに行ったり、好きなアーティストのliveに行ったりしてましたが
子供達が、まだ小さいし自由がなく
何か発散できる方法ないかな？と

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