スポーツの世界だからと食事時間10分間とか正しい指導なのか？

No.8　17/03/04 03:37
通行人8 ( ♂ ) あ+あ-

昔、運動部は膝に悪いうさぎとびが当たり前だったし、プロ野球選手は昔は水泳は肩を冷やすからNGとかあったって聞きました。
トレーニング方法や栄養学も進歩しているけれど、どうなんだろ？医学的根拠があるのかな？ベストチョイスなのかな？