長時間の工場勤務、身体を壊さない方法ありますか？

12さん、ありがとうございます。

元々ややアレルギー体質ではありますが、薬を飲むほど酷いことはなかったんですが、実は、今の仕事をはじめてから、喘息にもなり、現在も治療中です。

寝不足や疲れ、残業による食生活の乱れで、体力や免疫力が低下し、
以前より、色々な物に過敏に反応するようになってしまったのかなとも思います。

他の人も、同じように働いてるのに、自分だけ根性がない気がして。
何とか、改善策がないかとここに書き込みしましたが、
退職を後押しするレスばかりだから、やっぱり退職すべきなのかな。と感じます。

個人的なことですが、離婚したばかりで、貯金がないため、家賃や生活費を稼がないとどうにもならないので、今の仕事が向いてないんだろうと思いつつ、決断出来ないでいました。