ストレスで欠勤 自分が惨めで引きこもってしまいそうです…
名無し
16/07/16 03:19(最終更新日時)
仕事によるストレスで３日間欠勤しています。
技術職でかなり頭を使うお仕事なのですが、そんな日々に疲れ、辞めたいというネガティブ思考から集中できずにただただ時間ばかりが過ぎていました。
自己嫌悪と転職難・将来のことを考えると鬱気分になり、学生時代に発症していた過敏性腸症候群の症状が再発。仕事のことを思うだけで苦しいという状態です。
そんな体調不良から3日間欠勤しております。
現在実家暮らしですが、朝、父や姉が出勤準備をしている物音を聞くだけで申し訳ない気持ちになり耳を塞ぎたくなります。二階へ誰かが上がってくるだけで布団を被って、こんな姿を見せたくないという気持ちです。
お風呂も誰もいない時間に入り、洗顔や歯磨き、朝食もずっと一階でしてきたのに、今は自分の部屋に置いて二階で済ませています。
唯一家族が揃う夜ご飯はもうずっと食べていません。
私は家族が大好きです。それなのによくわからない行動に出てしまい、自分でも驚いてます。
このまま自分が引きこもってしまいそうで恐ろしいです。
退職したら解決するとは思いますが、退職後のことを考えると…ゾッとします。
現在20代前半。まだまだやり直しはできますでしょうか…。
No.2354906 16/07/15 09:27
しごとチャンネル 板一覧
