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立ちっぱなしの腰痛
レス3

立ちっぱなしの腰痛

No.3　15/08/10 12:06
名無し3 ( ♀ ) あ+あ-

まずはきちんとした先生を見つける事です。

カイロとか整体は国家資格がないからと言う人もありますが、素晴らしい先生もいらっしゃいますからね。

そしてきちんとした姿勢に直す事ですね。
いくら治療通っても姿勢が悪ければ治りません。

そして、トレーニングして体幹を鍛えること。

それから靴。
靴底が薄い靴履いてませんか？
良い靴はやはり良いですよ。

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