光熱費を考えた食費について。

私、中学生娘、小学生娘の３人暮らし。
先月11月に支払った光熱費
水道3000円（１ヶ月分）
電気代5300円
プロパンガス7800円
合計16303円

もちろん食事は作ってます。ご飯はガスで２日分炊いて保温なし、１日分は冷蔵庫か冷凍庫。オカズ２品と味噌汁。

お風呂は自動給湯で一番低い水位。
シャンプーを流すのと、体を流すのは湯船から汲んだお湯。リンスと上がり湯だけシャワー。シャワーヘッドは節水タイプ。もちろん３人続けて入って追い炊きはしません。
残り湯は洗濯に使います。
普段の手洗いなどにはお湯は使いません。顔を洗うのは湯たんぽのお湯と水道の水。

ちなみにキッチンのガスコンロではそれほど使用量増えませんよ。
一番ガスを食うのはやっぱりお風呂や給湯です。
我が家はシャワーしかしない夏のガス代は4500円、１～２月あたりの真冬だとお湯を張るので１万円越えます。

関東ですが、部屋があまり冷えないので、まだ暖房は使ってません。

トイレは大と小をきちんと使い分け。洗濯は平日１回、休日２回、残り湯利用。

エアコンを使うようになると（朝晩のみ）、電気代は８～９千円になると思います。
ガス代は11月分の検針がきてましたが、もう１万円越えました。
立米単価が500円越えてるので（適正単価は300円台です）、都市ガスの倍近くなるのは仕方ありません。賃貸なので、プロパンガス会社を変えることもできません。

３人家族でこれで精一杯ですね。
１人ぐらしで水道光熱費１万円なら上出来だと思いますが。