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いくら食べてもお腹が減る
レス12

いくら食べてもお腹が減る

No.12　14/12/02 21:13
匿名 ( 23 ♀ ) あ+あ-

みなさんレスありがとうございます。

やっぱり量より内容が問題ですよね(°_°)
いつも昨日投稿した量にお菓子も間食で食べているので、それをまずは低カロリーなものに変えようかな…
いきなり全部の食生活を変えると精神的にダメになりそうなので…

運動したいのですが、今関節が悪くてできないんです。

色々なアドバイスありがとうございます。

コレステロール値がちょっと高いのですが、夏に調べた時は健康的には問題なかったです。

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