No.6 14/02/06 15:53
なな ( ♀ DtG40 )
あ+あ-
過去は過去だと思います。
５年前のことに対して、「あれが要因では？」
などとあれこれ考えて後悔していても、
なにもなりませんし、
いまできることからスタートしてみてはいかがでしょうか。
今は、ネットもありますし、
うつ病を改善する方法、うつ病を克服した人のお話し、
うつ病によい食事や生活習慣など、
調べれば色々出てきます。
無理のない範囲で、できそうなことから改善してみたら良いんじゃないかなと思いました。
良い職場に巡り合えるといいですね😃
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