いじめの苦しみは消える？

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困ってるさん（ 31 ♀ ）
21/05/02 18:51(最終更新日時)

いじめが原因でパートを辞めました。一年くらい耐えてきたけどもう限界でした。
辞めて数ヶ月経ちましたが心の傷は全然癒えてません。辞めてよかったって気持ちと加害者に対する恨み憎しみでモヤモヤしています。

仕事を探すことも働くことも怖いです。
先のことを考えると憂鬱になります。
あいつらさえ居なければ今でも働いていたのにって思う時もあります。

でも辞めることを決めたのも耐えられなかったのも全部自分です。
相手を恨んでも意味ないのは分かっていますが苦しみが消えません。

どうすれば相手への憎しみ苦しみは消えますか？

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