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生きづらさを感じて仕事が続かない
レス3

生きづらさを感じて仕事が続かない

No.3　20/12/21 20:21
匿名さん3 あ+あ-

はじめまして。
私も若い頃から、繊細過ぎる性格のため、よく人間関係に疲れ果てていました。
少しでも生きやすくなりたくて、アーサーションを学びました。
私が読んだ中で、読みやすくて心に響いたアーサーションの本を紹介します。

八巻香織　著

「ひとりでできる　こころの手あて」
「7days アーサーティブネス　こじれない人間関係のレッスン」

もしよかったら探してみてください。

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