太ってると就職は無理ですか？

以前いた職場の男性がやはり周りから色々言われていましたよ

食べる量は普通なのにとか…肥満家系とか言い訳していましたけど、それならそれで自分の体に合うダイエットをしなきゃ駄目なんです

人より代謝が少なければ人より多く運動しなければならないし、食事制限も厳しめにしなきゃいけない。

でもやっているうちに どれぐらいでどんな内容の食事にすればいいのか分かってくるし、痩せるコツや物足りない食事内容にも慣れ満足出来るようになります

無駄な食費も減るし 無駄な医療費も減らせる…

ダイエットに成功したら なんて無駄な食事や生き方をしていたんだろうと 自分の愚かさに気が付きますよ