めげないメンタルを持つにはどうしたらいいでしょうか？

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学生さん（ 18 ♀ ）
21/02/07 23:20(最終更新日時)

怒られてもめげないメンタルを持つにはどうしたらいいでしょうか？

高三の女子です。
小5の時に心療内科で発達障害（ADHDと自閉症）と診断されました。
今思うと、小さい時からかなりの困ったちゃんで学校で怒られることがすごく多かったです。
（宿題をやらない・ランドセルを忘れて登校する・友達と喧嘩ばかりする・先生に歯向かう　等）

今はだいぶ落ち着いてきて、やりたくなくてもやらないといけないことは頑張るし、努力をする癖も多少はつきました。

ですがもともとの要領が悪く、バイトなどで失敗して怒られることがとても多いです。

小、中学校で先生に怒鳴られたり厳しく怒られた経験からか、大人の人が怒っていたり不機嫌になっているのを見るとものすごく恐怖を感じます。

だから、バイトを始めても怒られたらすぐに辞めてしまいます。
本当に続きません。

何個もバイトをやってきたうちの一箇所だけ先輩たちがすごく優しく、失敗しても優しくってフォローしてくれていたのですがそこは体調不良で続けられなくなりました。

また新しくバイトを探したいのですが、どのようなバイトでも失敗するイメージしかわかず、「失敗したら怒られる」という恐怖で応募できません。
自分で貯金もしたいのでバイトをしたいですが、今の状況から抜け出す方法がわかりません。
アドバイスをいただきたいです。

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