仕事のストレスどうやって解消してますか？

レス6　 HIT数 949 あ+ あ-

名無し
19/08/14 23:14(最終更新日時)

社長の指示がコロコロ変わるため、現場が振り回され、時々ものすごくストレスがたまります。

さっきまで「今すぐカレーライス100人前つくれ！」と言ってたのが、いざ用意していると「カレーはなし！やっぱりチーズケーキ200人前！」くらい方向転換します。
イライラしたり、悲しい気持ちになります。辞めてやる！って気持ちになることもあります。
でも仕事してたら、こういうのは珍しくないのかなとも思います。
なので、ストレス解消法や、受け流し方をお聞きしたいです。

ちなみにスレ主がよくやるのは
①とりあえず深呼吸繰り返す
②部屋の掃除を徹底的にやる、物を捨てまくる
③カラオケで熱唱
④筋トレして汗をかく＆おいしいプロテイン飲む
です。

前はお酒に逃げてたんですが、逆に鬱になる気がしてきて、最近ひかえてます

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