人間関係に強くなる方法を教えてください

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社会人
19/01/31 07:35(最終更新日時)

自分は人間関係が苦手です。

高卒で勤めた会社は10年目でやめました。
勤めて4年目で躁鬱を発症し苦しみながらも続けましたが限界で退職。

28歳でダンプの運転手。
人間関係ゼロでした。気楽でした。
2年勤めてステップアップのため、30歳で運送会社に転職しましたが、時間帯が無茶苦茶で4ヶ月（もっと仕事を研究すべきだった。）でやめました。

去年１１月に転職したが、人間関係があまりにひどく試用期間の1ヶ月でやめました。

この13年間で3度の転職。そして31歳。
18で入った職場で相当にやられて、今も怖いです。
運転手したらいいじゃん。と思われると思いますが、なかなか時間帯が安定しない。厳しいです。

どこに行っても人間関係はあります。
罵倒されようが意地悪されようが気にしない強い心。精神力が欲しい。
負けてたまるか！！の強い精神力です。

そして
精神疾患を患ってる自分でも一緒に居たいと言ってくれてる素敵な彼女がいます。
今の彼女と結婚がしたい。
私も働くから支えあっていこうなんて言ってくれる女性はなかなか居ないと思います。
一緒に居たいから期待にこたえたい。
何より自分を強くして胸を張って生きていきたい。

どうしたら強くなれますか？
毎回新しい仕事に就くとゆっくり寝れません。
精神が高ぶるのか動悸もします。
この弱さを乗り越えて強くなりたいんです。
アドバイスをください！！

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